加藤諦三のレビュー一覧

「さすが加藤先生」な一冊。心理的な洞察、分析がすばらしい。

格差そのものは以前からあった、問題は格差そのものを神経症的に意識しすぎる格差病社会である―これは至言である。

身近な個人レベルから国家、国際レベルまで論じられる議論の幅がすばらしい。

経済的繁栄一辺倒でなく、日本らしい日本、すなわちア...続きを読むイデンティティを確立せよと説く。他と比べなくても良い、世界第○位であることにこだわらなくてよい。ぼくも、心からそう思う。

また成果主義の日本での取り入れ方に疑問を呈している。成果主義そのものが悪いのではなく、日本の心理的状態が非常に悪い状態で成果主義を導入することが悪いのである。これも素晴らしい分析だと思う。

今日本に求められているのはアイデンティティ。それはひどく時間がかかる作業だろう。日本人の美徳である「献身価値」、そのあたりがキーポイントなのではと感じる。

この本に出会ってから自分が物凄く変わった。最初はこの本が自分の理想像だった。それがだんだんと本当の自分に近づいていって、最終的に自分のものになった。この本に出会っていなかったら自分の考え方の幅は今でも狭かったかもしれない。

5年前に読んだ本。

転職したものの、何かもの足りず、いつも将来に対する不安ともやもやした気持ちを抱いていた頃に読んだ。

自分はずっと「青い鳥」をさがしすぎていたことに気づいた。今も、昔ほどではないが、「青い鳥」をさがそうとする傾向がたまにある。

自分の家庭環境はそこまで悪くないとは思いながらも、5歳児の大人に当てはまることが結構あった。
今を生きること。最後の文がシンプルではあるがとてもスッと心に入った。

よくよく、ゆっくりと、一言一言を噛みしめて味わいたい文章。
ただ、そう読んだとしても、自分に気づくのはなかなか難しい。

私が60歳70歳になるまでは、あと約30年あるけれど、何の目的もなく、生きていたら、時間があっという間に過ぎていく。
後になって、自分が後悔しないためにも、一日一日を未来の自分との約束として無駄な時間を過ごさないようにしていきたい。

またマイナスの感情は自分を理解するための情報を受け取り、常日頃か...続きを読むら自分の感情を振り返る習慣をつけていきたいと思った。

「老いても幼稚な人」「晩節を汚す人」にはなりたくない！「我が人生に悔いなし」と言える人と言えない人、どこが違うのか？――老いと成熟の心理学？自分の人生はもっと幸せなはずだったのに、と嘆く老人は多い。最後に「我が人生に悔いなし」と言えるかどうかは、どれだけの社会的成功を手にしたかで決まるのではない。勝...続きを読むち組人生を送ってきた人でも、いつまでも自分が「すごい人間だ」と思い込んでいたら「裸の王様」になって孤立し不満と後悔のうちに死んでいくことになる。人生を最後まで生き抜くのは大変難事である①普通の暮らしに感謝する②他者との比較をやめ執着しない③人生の見方を変え、老いを輝かせて幸福を引き寄せる④「老いを認められる人」は若い⑤心を込めて、小さなことをきちんとすること‼️
●恨みで一生を終えるのですか
●失敗は人生を意味あるものにする
●老化に失敗すると孤独になる
●老いてなお生きるのは恥ずかしいのか？
●高齢者は本来幸せで、健康で、活動的である
●「英雄末路哀れなり」の意味
●なんであんなことで、あんなに怒るのか？
●過去の成功に頼る人は行き詰まる
●完璧な健康を求めてはいけない
●幸せな人は不幸を受け入れている　……ほか

別の人の本で正義脳が働いて人に寛容になれなくなる事が書いてあったが本書で言われているパワハラも根幹は同じ気がする。
冒頭のパワハラにより亡くなられた方々を見るに胸が痛くなる。ネクロフィズム（名称違ってたらすいません）要素は多分誰にもある、という事は自分もパワハラしかねないし、性悪説というのを信じてし...続きを読むまう。
個人的な事であるが自分はかなりパワハラされてことがあるし他の人がパワハラを受けているのも見た事がある。仕事能率が下がるというのは本書に書いてある通りだと思う。

最近一つの大きな決断をした。長年大好きで続けている仕事を来年で辞めることにした

原因は色々あるが、搾取されることや高圧的な態度、口調で感情をぶつけられること

楽なことばかり選んで、ずるい生活を送る上司
の元で働きたくないと思った事

亡くなった先輩の想いを繋いで行きたいから頑張っていたけど、もう...続きを読む限界だなと思った時にこの本を読んで

心の眼で見ること
捨てていいこと

決断は間違いじゃないなと思って、残り１年想いが一緒の人には私のできる事全てを伝えていなくなろうと思った

p15 自分は愛されるに値しない人間であるという絶望感を避けるため
P18 もしあなたが幸せになりたいなら、社会的に成功する努力をしているか、していないかではなく、マインドフルネスかマインドレスか、それを絶えず自分に問いかけること
P19何をすべきかわかっている時、我々は気楽にしている
P21自分の...続きを読む注意が今どこに行っているか気がつくことで、違った視点から事実を見ることにつながり、そしてマインドフルネスになれる　この多面的な視点が、心の癒しの基になる
P26ある体験をして、しまったと思った。だから失敗というレッテルを貼った。そうするとマインドレスの人はそれにとらわれてしまう。失敗も喧嘩と同じようにいろいろと解釈をするのとはできるはずなのだが、それができなくなる。
P27スランプの時でも、逆境に強い人はその日その日にやることを続ける。

人間の心の働きについてより深い理解を得ることができた。自分を大切にすることを十分に意識していた。だが、自分を守ることに対する心の砦が不十分で傷つけられるたびに心深く歪みを感じていた。
そんな中、この本に出会い、"自分が自分に対して優しい母親のようになる事"という言葉に、何か自分の中に小さな光るものを...続きを読む感じた。
わかっていたようで分かっていなかったと思う。
"自分が何を求めているか"を考えたときに、一番に頭に思い浮かぶ言葉は、信頼、安心感、力(権力)、メンターだと思った。

自分のことを今まで以上に大切に、そして自分が自分で私のことを傷つける人間から守っていきたいと思った。
また、自分に優しい人を自分の周りに置いておきたい。自分に優しい人と言うのは、自分に対して甘い人と言うことではなく、自分自身のことを大切にできる。故に、相手に対しても優しくあれる人という意味。

この本を読んで、1番の驚きと思ったのは、"他人が自分のためにならない時、他人を責めながら、自分が自分でないような不確かさを感じる"と言う言葉。
そのような時、心の中を占めているのは、私自身ではなく、支配的な私の父親。他人に対して不満になり、支配的になった時、私は私ではなく、私が恐れた父親に私はなっていたと言う部分。
自分がどこにもいなくなってしまっている状態、神様、不在状態のようなものが感覚的に同じなのだろうと思った。

自分が今カウンセラーとして悩んでいる方と接していることで理解に足りない点を知ることができた。シンプルなことではあるが、生きるのが苦しい人は自分に正直に生きていないとあるのを見て、"本当にその通りなんだよね"と再認識できた。
でも、こんなシンプルなことを私は忘れてしまいがちだから、日々、目のつくところ...続きを読むにメモか何かでまた書いておくと良いのかもしれないと思った。
自分にとって認めたくないことを認めるのは本当に辛いし、勇気の要ることだが、それを認めることで道は開けると言う文面を見たとき、心のどこかでまたは脳裏に生みの苦しみと言う言葉がよぎった。
何をするにしても最初は苦しいものだろう。
自分自身を抑圧してしまう事は「自分の感じ方」を失ってしまうことだと読んで、私も主人と知り合うまでは、自分自身を抑圧していた人間だったと思う。
周りの人間の目を気にしては、自分自身は生きていなかった。
自分の感じ方を回復できたのも、実は主人のおかげなのだろうと思った。

パワー・ハラスメントする人間が如何に精神的に病んでいるかを悟る一冊。
部下をいじめて病んだ自分の心を癒すという甘えすら感じる人間性を感じた。
自分で自分の機嫌を取れない、子供がそのまま大人になったような人間なのだと再認識した。
その反面、人間にとって愛情というものが与える脅威。
愛情を与えられて育っ...続きを読むた人間と違って、そうじゃなかった人間の憎しみは半端ないもので、世の中に与える打撃は大きいと感じた。
今の世の中では自分に自信がなく、無意識、無自覚にパワー・ハラスメントしてしまっている方が多く存在しているのだろうと思うと大変恐ろしかった。
自分も自分の心のケアを真剣に取り組んでいくことで、自分はパワーハラスメントするような人間にはならない！と強く決意した。
そして自分の娘に対しても関わり方に注意して、愛情に偏りがないようにしていきたいと思った。

許せない人をどう思えば許せるのか？
その答えを求めて手に取った本だった。

ラストがどんな内容なのかと気になりつつも本を読んでいる間に、どんどん内容に引き込まれていった。
"早く続きが読みたい" "ページをめくりたい！" そんな衝動に駆られる内容だった。加藤諦三先生の本はこの本が初めてだったけれど、...続きを読む他の本もまた読んでみたいと思わされた。
許せない人を許せないで終わらせず、自分自身の成長の一貫として捉えたもので、深く考えさせられた一冊だった。

”自分がない”のに自分を守ろうとしてしまう悲しい性格
まさに

自分が自分の人生を生きることを幼少期から親に
否定され邪魔されて生きてきたので
今更ながら、せめて自分くらいは肯定してやろう
生き直そうと呼吸を整えられるような内容

子供の頃にきちんと子供として生きることと
それを許され肯定されることの必要性って
相当なものなんだなと思う

メンタル安定してる時しか読めないけど
とても為になる一冊

私の心の中は憎しみでいっぱい
「憎しみを持って当たり前」と納得できて
認めてもらえたことが、それだけで救い

自分の葛藤にしっかり向き合って受け入れ、対処すること。この葛藤から目を背けることから不安になっている。自分の劣等に向き合い、認めること。素直に認める方が上手くいき、成長する。自分は××も出来ない人間だ、自分は××な人間だ、と認めても自分の尊厳は何も変わらないということ！