ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
2pt
「べき」や「ねばならない」に縛られるから苦しくなる。嫌なことの実体を知り、いらない物は捨て、悩みをスリム化すれば心は軽くなる。
ブラウザ試し読み
アプリ試し読みはこちら
Posted by ブクログ
沁みた。特に第八章は、生きづらさを抱えているすべての人に読んで欲しい、そんな風に思えるくらい自分は救われたし気持ち的に楽になった。 最高ではなく最善を求めること。一番こころに残った言葉。
職場の先輩に薦めてもらった一冊。 これをよむことで少し楽になりました。 視点を変えるのにとても適した一冊。
最近一つの大きな決断をした。長年大好きで続けている仕事を来年で辞めることにした 原因は色々あるが、搾取されることや高圧的な態度、口調で感情をぶつけられること 楽なことばかり選んで、ずるい生活を送る上司 の元で働きたくないと思った事 亡くなった先輩の想いを繋いで行きたいから頑張っていたけど、もう...続きを読む限界だなと思った時にこの本を読んで 心の眼で見ること 捨てていいこと 決断は間違いじゃないなと思って、残り1年想いが一緒の人には私のできる事全てを伝えていなくなろうと思った
加藤先生の本は参考になることばかりで、この本もまさしくそうなのだが、ちょっと同じ内容の繰り返しが多かったかな…という感もなきにしもあらず。それだけ大切なことなのだけれど。
非合理的な思い込み(イラショナル・ビリーフ)に支配されることによって、本当は大したことでもないのに、落ち込み、心を病んでしまう。 今、悩んでいることと、現実に起こりうる嫌なことを想像し比べてみて、どちらが辛いことなのかと考えていくうち、それ程、ひどく落ち込むことでもない事がわかってくる。 心の整理の...続きを読む仕方次第でもっと生きやすくなることを知った。
・不安の「程度」を意識する。実は深刻でない問題に、心をとらわれすぎない。 ・自分の身の丈を知らなければ、自分への期待が肥大化し、不満が大きくなる。自分を知ること。
レビューをもっと見る
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
新刊やセール情報をお知らせします。
心の整理学
新刊情報をお知らせします。
加藤諦三
フォロー機能について
「PHP文庫」の最新刊一覧へ
「学術・語学」無料一覧へ
「学術・語学」ランキングの一覧へ
ああ青春
試し読み
愛されなかった時どう生きるか 甘えと劣等感の心理学
愛すること 愛されること
愛を後悔している人の心理
「青い鳥」をさがしすぎる心理 後悔しない自分の人生を歩むために
あなたは、あなたなりに生きれば良い。
「あなたを傷つける人」の心理
「甘え」の心理 愛に出会う時、愛を失う時。
「加藤諦三」のこれもおすすめ一覧へ
▲心の整理学 自分の「心理的な現実」に気づくために ページトップヘ