金哲彦のレビュー一覧

2009.06　健康のためにウォーキングを始めよう！ということでまずは勉強してみました。歩き方が理論的には分かりましたが、次は実践です。がんばりますよ。

去年初めてフルマラソンに挑戦してものの5時間台という醜態。そこで、今年こそはと思い手に取りました。内容は、すでに知っていることが多かったものの参考になる部分も多々ありました。食事の話や練習するタイミングなどのくだりは良かったです。