ユリネさんのレビュー一覧
レビュアー
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2年ほどシャンプーを使ってない
2年ほど私はシャンプー、コンディショナーを使っていません。効果を一番感じたのは、顔や胸などに吹き出物ができなくなりました。薄毛に効くかはちょっと実感がわきません。シャンプーを使っていた時はサラサラと指通りが良かったのですが、今はゴワゴワしています。ちょっと人には恥ずかしくて触られたくないですね。市販のシャンプーなどにはシリコンなどが入っているせいか、お湯だけだと髪に前よりもコシがなくなり柔らかくなりました。シャンプーを使っていた時は、髪が硬くて太く後頭部の髪は多い(でも額の生え際は心もとない)髪質のおかげで、ヘアアレンジをしても、市販のピンやまげゴム、バレッタなどのヘアアクセサリーをすぐに壊す
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購入済み
わかりやすかったです。
自分に合わない服の色や形を着ちゃうと老けて見えたり、太って見えたりするのって本当だと思う。この本でいくと私はカラーがオータムで骨格はナチュラルのようです。試しにNGの青みがかったグレーの短めパーカーとレギンスパンツでスーパーに行ったら、よっぽど老けて顔色が悪そうに見えたのか、電気マッサージ販売の人に呼び止められおねいさんと呼ばれてしまいました。(ここでの販売員の人の感覚ではみのもんたのお嬢さんという意味と同意)
次の日同じ所に、白い腰骨が隠れる、胸の開きの少ない肩がしっかり隠れるノンスリーブtシャツで同じ人に会ったら、印象が違う(いい意味で)と言われました。
このことから他人に若く、スタイ -
体質が改善しました!
自分はアラフォー女です。BMIは19いかないぐらいで、見た目太っていない自分ですが、体脂肪が27〜28%と高く、いつも顎まわりに膿んだ吹き出物が2、3個できていました。この本を読み糖質制限を始めて3週間が経ちましたが、体脂肪が24%台になり体重も2kgほど落ちました。特にウエスト周りが落ちやすいようです。吹き出物もできなくなり、人と顔を合わせるのが苦ではなくなりました。自分は甘いものが大好きで、最初始めた頃は辛かったのですが、2、3日経つと慣れてきました。食後眠くならないのでモチベーションが下がりにくく仕事に取り組め、夜は寝つきが良くなりました。今までよりも毎日有意義に過ごしているように感じま
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購入済み
前半の説明が長いかな…
自分は糖質制限については賛成派です。実際やってみて、体脂肪率の減少など期待した効果が糖質制限で得られました。この本は、糖質を摂りすぎることで起こる体への悪影響や糖質制限を行うことで起こるよい影響について詳しく説明して頂けるのがありがたいです。著者の推めるケトン体食事法ということで、どのようなものを食べれば良いか食べてはいけないかが詳しく書かれているので実行しやすそうです。他の著者の糖質制限1日糖質60g以内が理想と書かれている本よりも食事制限が厳しくないように感じます。
しかし、血糖値が上下することで起こる眠気などを、国会の議員の会議中の居眠りに結びつけて、政治や国力について著者の憶測だ