佐藤伝のレビュー一覧

人生はズバリ「習慣」です。
「ビビッと感じて、サクッと行動する」ことが大切です。

なるほど～なるほど～。
以下、この本の中でビビッと感じた習慣メモ…。

01：自分から先に隣の人に「声をかける」
08：朝、どんな天気でも「窓を開ける」
11：「嬉しい」「楽しい」「ありがとう」を口グセに
16：「1...続きを読む万円札を先頭」に持ってくる
17：お金は「愛情を持って」旅立たせる
31：「笑顔チェック」をする
48：いつでもどこでも「なんとなくイイ気分！」

筆者がいうように、毎日利用する言葉。そのボキャブラリーをポジティブで前向きな言葉にすることにより、力がみなぎるし、友達も集まると思う。自分も共感できる。


・「切り返すとき」は、「でも」じゃなくて、「だからこそ・・・」

・「ほめるとき」は、「私はそれが好き！」と断言。その色僕好きです。。のように...続きを読む。

体と心と頭の関係をうまく使って勉強していこう！！という本。
けっこう「へぇ～」というポイントが多く、
暗記が苦手な私としては是非とも実行したい。

逆立ちして暗記は、本当に困ったらやろうと思います。

脳と体のつながりと、それに基づく勉強法について書かれている。
すぐに実践できる小さなコツがたくさん紹介されているので、日常的に役立ちそう。

習慣ナビゲーターの佐藤伝さんは『習慣』の本を数多出されてますが、本書は1分で出来る(考え方を変えられる)手軽な習慣を各方面から集めてきた～
今までの伝さんの習慣の本の短かいモノの集約版と言ったところです。
その中で印象に残った言葉が「『習慣はだらしないけど、人格は素晴らしい』なんてことはあり得ない」...続きを読むでした。

目新しいことは全くないけれども、非常にサクサク読める本。基本を忘れそうになった時、基本的なこともできなくなった時に読むと、きっと、「これなら私にもできる」と思わせてくれそうな内容。

一つ、個人的にとてもよかったのが、「戦わないと決めること」。最近、筋悪案件を扱うのに、自分の感情を入れて仕事をしてい...続きを読むたところもあったけど、こんなくだらないことで自分の感情をけがしていてはもったいない、と気づかせてくれました。

３つのメモを区別するのが成功の秘訣
１．ビジョンメモ、２．アイデアメモ、３．リマインダーメモ
・最終目的を示すビジョンメモ。手帳の先頭にビジョンを記す、そしてことあるごとに見よう。
TODOリストには「やるべきこと」と同様に「やりたいこと」も記す。
・ビジョンメモはワクワクする内容にする。
・アイデ...続きを読むアメモはとにかく毎日アイデアを出すクセをつける。

総合的にみるとふつう...な印象だけど、売りに出せないのは、「苦労しなければ幸せはつかめない、という考え方はやめる」「苦労や不幸など経験しなくても、人はいくらでもハッピーになれる」というフレーズに共感したから。

続ける習慣の項目に載っていた、チェックシートは○×ではなく◎○をつける方法を試してみました。
○が続くと毎日ダメダメじゃなくて毎日出来てるじゃん気分になれて嬉しいです（実際に出来てるかは別ですが）

アナログとデジタルの融合や、携帯活用法、付箋、とか、そこらへんのアイディアノートと勧め。メモ力は強いです。僕もアコのアネゴも、歩さんも（ぴかちゅーノート、とか）、メモ習慣と共にと自分ミーティングは大事にしています（僕、自他共に認めるメモ魔）。成功者たちも、きっと、そのはず←

佐藤伝さんの　メモの手法を少し見ることができて
良かったと思います

ダブルチェック欄は　未知の手法でした
でも　これに近いことは既にやっていたかなっと

メモ

「メモをとる習慣」と「管理する習慣」

３種類のメモ
リマインダーメモ
アイデアメモ
ビジョンメモ

メモに日付、時刻、場所を書き込む

手帳の先頭ページにビジョンメモ
1年に1回見直す。

メモはなくさずにしまっておく。


アイデアはほっと一息ついた時に浮かぶ。
常にメモをとれるようにし...続きを読むておく。

アイデアにこまったらとりあえずトイレ。

移動距離に比例してアイデアの質と両派アップする。

サンドイッチがたTODOリストを作る。

学習を効率的に行うための簡単な方法集。

・左手を動かしながら学習
・片側の鼻で呼吸しながら
・暗記するときは目をつぶる

などなど、いろいろ。
なにはともあれ、やってみよう。


-20080122購入