Jamのレビュー一覧

➖本書のポイント➖
❶自然と納得がいくまでは「あきらめること」を諦めて見る
❷悪い習慣をやめるには
❸ 人に依存するのをやめる
➖メモとアクションプラン➖
❶自然と納得がいくまでは、「あきらめること」を諦めてみる
❷悪い習慣をやめるには
→体を動かすのが1番のストレス発散である
★人の機嫌が悪いのは...続きを読む、自分のせいではない
→他人の人生にとって、自分を棚の脇役でしかない
❸人に依存するのをやめる
→最後まで一緒にいられるのは、自分自信だけ
★大切な人のために、まず自分を大切にしてあげる。
★自分のやりたいことがわからない
→夢は、「あってもなくても生きていける」位がちょうどいい

前作に続き、手に取りました。
前作よりは今の自分にヒットはしませんでしたが、そういう考え方もあるな、ちょっとわかるかも！と言った気付かさせる部分が多々ありました。
不安な気持ちが少しづつ浄化されました。

お片付けの本かと思いきや、人生観に繋がる話だった。断捨離の基準で「死後に遺しといても大丈夫なものか」は参考になりそう。今頑張って整理しているから、参考になった。

何かで紹介されていた。

人生がうまく行くには、自分の感情を整理しコントロールすること、ということを解説した本。

漫画交じりなので読みやすい。文章もわかりやすくて、説得力があり、よく理解でき、共感できた。改めて大事なことを心に留めた。
・腹を立てても何も得をしない。怒りそうなときは「怒ったら負け」...続きを読むとつぶやく。自分の正当性を主張するより、うまく物事を進める方が先。
・怒っているときはまず相手の話を聞く。反論したくても最後まで聞いてから自分の考えを話す。
・誰もが心の奥底で「自分が正しい、相手が間違っている」と思っている。期待しているからこそ、怒りを感じる。
・人のせいにしても何も解決しない。
・ネガティブな感情になったときはプラスの言葉を口にする。
・「自分の問題」か「相手の問題」か分けて考えて、「相手の問題」には関わらない。
・感情と問題解決は分けて考える。
・自分基準を他人に求めない。
・本当の失敗は何もやらないこと、すぐにやめること。

まんがでわかる  感情の整理ができる人は、うまくいく。有川 真由美先生の著書。自分の感情の整理ができない。自分の感情のコントロールができない。すぐに感情的になって居丈高で傲慢で失礼な態度をしたり余計な言葉で他人を怒らせたり人間関係トラブルになる。そういう経験をしたことがあるのはきっと私だけではないは...続きを読むず。感情の整理ができる人を見てうらやましいと嫉妬心を持ったところで何も始まらない。感情の整理ができる人になるためには努力が必要。反省できる一冊でした。

行動学に基づく習慣付けのコツが多い
日常生活の中で振り返りたい工夫が見つかった
テレワーク時のオンオフの切り替えがスムーズになり、作業効率が上がった

イマジナリーおかんがすごいばさばさ切り捨ててくれる。優しく諭してもくれる。猫というゆるいキャラクターが説明してくれるので、とても読みやすく心にすとんと落ちてくる。

この本を読み始めてからすぐに家を片付けたくなって行動に移しました^ ^
従来の片付け本とは違って、部屋の片付けと心の片付けが密接に関係しているという考え方がとても面白かったです！
オカンのキャラもとても好きでした笑
片付け始めてから、周りの人から最近イキイキしているねと言われるようになりました(*´...続きを読むω｀*)
この本に出逢えて心から良かったと思います( ´ ▽ ` )

漫画と文章で読みやすい。たくさんある項目の中で、自分に当てはまるものがいくつもあって参考になった。ポジティブにさせてくれる一冊。。

職場の部分はとても参考になった。
ピリピリしてる会議とかひたすら恐縮してたけど、「話しにくい雰囲気を作っている周りの方も未熟亅の文を見て、確かになあ！！！と思った。
これからはピリピリしてても堂々としとこ。

この本を読んで、今までの悩みではないのですが、重りというかなんというか…がなくなり、スッと軽くなった気がしました。そして、今まで私は他人を大切に思ったり、自分が傷つきたくないがために本音に蓋をしてしまっていたと気が付きました。しかし、蓋をすればするほど自分を見失い、人間関係にも歪みが生じてしまう。結...続きを読む果的に自他ともに傷つくことになってしまうのです。本当に他人を大切に思い、傷つきたくないのであれば、自分のこと、本音をよく知り、伝えていくことが大切なのです。

よかった。
つい鬱々しがちだったけど、いろいろな方法で、明るい方向へ向いていけるんだなと教えてもらえた。

あーあるある！なモヤモヤについて、ニャンコ4コマと簡潔な文章で「こんな風に考えるのもあり」と教えてくれる本です。
サクッと軽く、自己啓発本やメンタルの本を読みたい時におすすめ。

　SNSが普及している現代だからこそ、他人の言動が、目が、考えが非常に気になる、いや、気にしてしまうんではないかと思います。かく言う私もSNSで落ち込むことが多々あったと思います。でも考えてみてください。１年前の悩みを今覚えていますか？　'2112/12 '2311/18

　どうして人間は他人の目を気にしてしまうのでしょうか？　これを考える人はこの作品を読むべきだと思います。というのも、この著者自身、非常に感受性が豊かなんですよね。　４コマ漫画という形式だからとても読みやすいです。　'2112/12 '2311/18

無印も続も ｢なるほど…｣ とか ｢それな…｣ とかなることがたくさん書かれていてためになりました。今後も目次を見てはその時悩んでる項目を開いて読み返したい本。

嫌なことを言われて悩んでいた時にこの本を手にしました。単純明快、気持ちが切り替えられスッキリしました。続編も購入しました！