「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！
誰でも早起きはつらいもの。でも、「仕事の悩み」や「自由な時間がない」などの問題が、一日の始まりを前倒しにすることで一気に解決するとしたら……。これは試してみる価値ありです!本書は、要領が悪く自分に自信の持てなかったひとりの女性が、<受験の失敗から一発逆転し、超難関大学に合格><落ちこぼれOL時代を乗り越えて、一流外資系コンサル会社へ転職><激務の傍ら、趣味の飲食資格を次々に取得>など、「朝4時起き」の習慣を身につけることで次々に夢を叶えていった記録。ついクヨクヨしてしまったり、自分はもうだめだと落ち込んだりする日があっても、朝の「考える時間」はあなたの心を癒し、前向きに生きるためのパワーをくれるはず。「いままで頑張ってきたのにちっとも報われなかった」という人は、時間を効率的に使える朝の数時間をもっと活用しましょう。うまくいかない毎日をどうにか変えたいと思っている人たちへの応援メッセージ!
...続きを読む「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ のユーザーレビュー
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Posted by ブクログ 2023年11月16日
今の今まで5時起きで自分の時間！
って思って過ごしてきてたけど、
はて。
四時起き、四時起きしたらまさかのわたしの時間踊り狂えるんじゃ！！！！！！
と、もう想像しただけで小躍りしそうになった。
そして、その人それぞれで最適な睡眠時間があること、それを割り出せばどうにでもなるよ！！！と！！！！
そか...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年04月16日
今現在朝4時起きをしていますが参考になる話がたくさんありました。朝4時に起きれば全てがうまくいくと言うことではなくて朝4時に起きて1日の時間をどう使うかというところがポイントかなと思いました。筆者の若い頃の話のようですがコンプレックスを克服していったりとか人生を良くしようというところを頑張ってる話が...続きを読む
Posted by ブクログ 2015年10月05日
私は元々朝5時半起きの生活をしています。会社までドアトゥドアで1時間半以上かかるので、自分の家を朝7時前には出ています。
なので自分には朝の時間の活用は無理だなぁと思っていたのですが、うーむ、確かに朝4時起きにすれば時間が出来る！
朝会社近くのカフェで時間を使う事も出来る。勉強も出来るし、新聞もゆっ...続きを読む
Posted by ブクログ 2015年05月17日
4時に起きたいというより、早く起きるという行為が好きなので
購入してみました。
下記の著者の意見には激しく同意。
>朝の静謐な雰囲気、空も青く澄んでいて、その風景を眺めるとなんともいえず厳粛な気分になる。
そう、まだ太陽も登りきってなくて
外に出た時のなんとも言えない爽やかさを
胸いっぱい...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年02月02日
朝どのように起きるか、朝時間をどのように活用するかが書かれていました。家族がいると同じように朝時間を活用することは難しいです。
でも、著者の元上司の話や外資コンサルの話など、働くうえで参考になるなど思いました。
現在4時半起きですが、ワーキングマザーなので、朝は「朝食作り」「夕食作り」「洗濯」「...続きを読む
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ の詳細情報
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