健康・医療 - 文藝春秋 - 文春文庫作品一覧

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  • 身体にきく　「体癖」を活かす整体法

    身体にきく　「体癖」を活かす整体法

    4.6
    片山洋次郎
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻586円 (税込)
    『骨盤にきく』の著者が贈る整体メソッドの決定版！　人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。身体の声をよくきき、本来の癖“体癖”を活かすと、本当にその人にとって効く健康法となるのです。倦怠感、頭痛、腰痛、不定愁訴……そんな症状とはさようなら！　本書では、人が無意識のうちに「ゆるもう」とする共鳴作用を利用し、体操でもストレッチでもない、究極の整体法を図解満載で提案します。
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  • 女と骨盤

    女と骨盤

    3.0
    片山洋次郎
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻710円 (税込)
    コロナ禍で、な～んか不調だなと感じたら エイジング=骨盤の自由化ととらえ、加齢よドンと来い！という気分になる一冊。コロナ禍で緊張状態が続く体の緩め方についても加筆。 ※この電子書籍は２０１７年９月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。
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  • 患者よ、がんと闘うな

    患者よ、がんと闘うな

    4.0
    近藤誠
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻600円 (税込)
    自分のがん治療法を決めるのは患者自身だ！　がん死の恐怖に煽られ、がんと闘わさせられて、苛酷な治療に苦しむ患者たち……。手術はほとんど役にたたず、抗がん剤治療に意味のあるがんは全体の一割にすぎず、がん検診は百害あって一利もないことを知ろう。無知や誤解にもとづくがんについての認識を改め、後悔しないため、自分のがん治療法は自分で決める。そのための書。
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  • 決定版　100歳までボケない120の方法

    決定版　100歳までボケない120の方法

    -
    白澤卓二
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻652円 (税込)
    何歳からでも、一つだけでも効果があります 野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。
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  • 成人病の真実

    成人病の真実

    3.5
    近藤誠
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻631円 (税込)
    あなたは、健康診断の結果に一喜一憂していませんか？　がん、高血圧症、高コレステロール血症、糖尿病……。検査によって作り出される「病気もどき」に惑わされてはいけない。一般人は「成人病、イコール、節制や治療が必要」と思い込んではいないか。患者を増やしたいという医者の欲求は強まることはあっても弱まることはない。それゆえ、人々は自衛策を考える必要がある。
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  • 整体かれんだー　旬な身体になる

    整体かれんだー　旬な身体になる

    -
    片山洋次郎
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻627円 (税込)
    「のぼせ」「冷え」「首が痛い」。身体の悩みはありませんか？　骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬。１年のサイクルを快適に過ごすため、身体はバランスをとりながら変化しています。身体の言い分に沿ってあるがままに生きることを目指す「身がまま整体」を、著者の30年の経験からサポート。
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  • 中国秘伝　よく効く「食べ合わせ」の極意

    中国秘伝　よく効く「食べ合わせ」の極意

    -
    楊秀峰
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻534円 (税込)
    中国には、代々伝わる「食べ合わせ」の極意があった！　清朝宮廷で伝統医学を指導していた祖母に学んだ著者が明かす、秘伝の「食べ合わせ術」。不眠には「人参＋豚肉」、肩こりには「ホタテ貝柱＋ナス」、腰痛には「栗＋米」。家庭だけではなく、居酒屋でもコンビニでもファミレスでも実践できる、「食べて元気になる！」技術が満載。食べ合わせ一覧表付きです。
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  • 水も過ぎれば毒になる　新・養生訓

    水も過ぎれば毒になる　新・養生訓

    3.2
    東嶋和子
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻693円 (税込)
    「日本人十万人を十年以上かけて調べた結果、わかったことはみな、『養生訓』に書いてあったとは……」 こんな名医のつぶやきを聞いた著者は、江戸時代を代表する儒学者、本草（薬、博物）学者である貝原益軒が三百年前に書いた『養生訓』をひもといた。すると、いまも通じるその知恵にビックリ！ 本書では、がん予防、肥満、睡眠、糖尿病、高血圧からセックスレスといった現代人の健康の悩みについて、『養生訓』の教え紹介し、それを現代医学の最新情報で裏付けた。 これを読んで、85歳で亡くなるまで生涯現役だった貝原益軒にあやかろう。
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  • めまいは治せる！

    めまいは治せる！

    -
    七戸満雄
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    文春文庫
    1巻550円 (税込)
    めまいや、それにともなう耳鳴り、難聴は原因不明の難病である。その治療法を札幌の内科医が発見。「めまいと耳鳴りが消失」したり、「めまいが消失し、耳鳴りが軽快」した患者が84パーセントという治療成果をあげている。1990年から治療を始めた患者は3500人を超えた。患者の声をはじめ、多くの治療データを収録。電子版刊行にあたり「電子版まえがき」を追加。
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