【感想・ネタバレ】人生が変わる 呼吸の教科書のレビュー

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Posted by ブクログ

自分の呼吸は自分自身を表している。
呼吸から自分がいい状態か悪い状態かがわかるようになる!

ストレスが溜まっている時も
呼吸を管理することで和らいだり、

逆にマイナスからプラスにも持っていってくれるのが呼吸です。

これが習慣!
ふと休憩の時とかストレスを感じる時とかにはおすすめー(^^)

は気持ちいいから結構やります!

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2021年02月13日

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