人生が変わる 呼吸の教科書 のユーザーレビュー
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Posted by ブクログ 2021年02月13日
自分の呼吸は自分自身を表している。
呼吸から自分がいい状態か悪い状態かがわかるようになる！
ストレスが溜まっている時も
呼吸を管理することで和らいだり、
逆にマイナスからプラスにも持っていってくれるのが呼吸です。
これが習慣！
ふと休憩の時とかストレスを感じる時とかにはおすすめー(^^)
僕...続きを読む
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