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神やせ七日間と合わせて
神やせ7日間ダイエットで一ヶ月ちょっとでマイナス7キロ落としました!週末はもうちょっと頑張れると思いこちらも購入。週末だけ、とありますがストレッチや筋トレメニューを参考にしたり食事のレシピを普通に取り入れたり、神やせの選択肢を増やすのに最適でした!石本先生のメソッドは本当に効くし、辛くなく続けられるしとてもおすすめです!