ohachiさんのレビュー一覧
レビュアー
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購入済みタメになる！
石本先生の書籍は神やせ7日間ダイエットから入り、本当に結果が出た為→もっと神やせ→神やせエクササイズ、と三冊すでに購入済みでした。もっと石本先生のメソッドが詳しく知りたくなり、こちらも買ってみましたが、こちらは神やせシリーズの食事や運動についてさらに詳しく書いてありとてもタメになりました！ただこちらからいきなりスタート！はダイエットはじめたての方や何事も長続きさせるのが難しい方には少し難易度高めだと思うので、まず神やせ七日間とエクササイズで石本先生メソッドがいかに簡単で続けやすいかを実感してからの方がおすすめです！神やせ七日間やエクササイズで結果が出れば、もっともっと！！となってこちらの内容が
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購入済み確かに一週間で-2kに成功
お気に入りのインスタグラマーさんがおすすめしていたのでゆる〜くAプランから始めてみました。毎日メニューが決められているし準備もそれほど大変ではないものばかりなので楽々一週間続けられました！あんまり楽なのでこんなんで体重落ちるわけないだろ？と恐る恐る体重計に乗ったところピッタリマイナス2キロ！恐らく脂肪が燃焼したというよりかはむくみが解消されての結果だとは思います（神痩せ始めてからトイレの回数が明らかに増えました！）が、目に見えて体重が落ちるとこれからのダイエットのモチベーションにつながります。ダイエットを始めたいけど何から手をつけていいか分からない人には特におすすめです。
そしてダイエット以