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おりおりの季節の変化に敏感に反応できなくなるのが50歳からの体だ。春の不整脈、夏の熱中症、秋のうつ病、冬の脳卒中。そして、加齢にともなう頸・肩・膝・腰の痛み。臨床経験50年の名医がすすめる、季節を楽しみながらの役立つ養生法。
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Posted by ブクログ
お医者さまだけに、季節の変化によって出てくる様々の体の「不都合」をきちんと検査され、きちんと病名でもって説明されるので、なぜ体がそのような症状をだすのか、明確にわかりました。 四季がある日本で私たちは生きている。季節の変化と自分の体とのバランスを上手にとりながら、楽しい老後を迎えたいと、切におもいま...続きを読むした。やはり、運動と腹八分目!?
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石川恭三
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