真面目に目標設定して昨年頑張ってきたが、どれも惜しくも叶えきれず、結果ひとつも目標が適ってないことに落ち込んだ。
今年の目標設定で路頭に迷い、もっと広い視野で捉えられないかと考えていたところに出会えた本。
ガチガチに目標設定するのではなく、一旦ノートに無謀なことも全て書き出して後は忘れてしまうという
...続きを読む潜在アプローチ形式の本。ある意味ありえると思い、ノートに100個願い事書いてみたらすごく楽しい気分に。
今はノートを閉じて、次開く際にどのぐらいかなっているかとても楽しみである!!
<ポイント>
・STEP
①家や職場の中の物
②頭の先からつま先まで
③人間関係(家族、友人、同僚)
④仕事・趣味・地域
⑤健康・からだ、知識・経験、地位・資格、お金、充足感・満足感
・6つのコツ
①ToDoリストにせず気づいたらかなっていたという棚ぼた式で書く
②障害や限界を考えずに書く
③わかりやすく具体的に書く
④自分が持っているものを有効利用する
⑤努力を必要とする願いは、楽しいこととセットで書く
⑥まわりの人のこともいっぱい書いてみる