スティーブ・マグネスの作品一覧
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作品一覧
2017/11/24更新
ユーザーレビュー
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目的の決定方法として、核になる価値観を表から5つ選び出し、目のつくところに貼り出すのはやってみようと思った。Posted by ブクログ -
成功した人たちはどんな事をして、成功やら成長やらをしてきたの？って本だった。
著名人や金メダリストなどのさまざまな事例を載せてあるのでわかりやすい。
才能に恵まれてる人だけでなく、自分のような凡人にも真似できそうな内容も多く載っていた。
本の題名通り成長に関する内容を一冊に詰め込んだ感じがする...続きを読むPosted by ブクログ -
負荷＋休息＝成長をはじめとするスポーツの世界ではよく理解していた内容を、自身のビジネスや執筆活動へ置き換えて考える機会になりました。
とくに、仕事をするより休息が大事
目的を自分以外に設定
という言葉が印象に残りました。
本を読むまでは1日スッキリ過ごせず、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと後...続きを読むPosted by ブクログ -
筋トレで得た知識を、一般生活にも応用できることを示した一冊。
勉強もスポーツも仕事も｢超回復｣させることが大切だ。しっかり追い込んで、しっかり休む。それこそが成長の方程式。Posted by ブクログ -
個人的にかなり当たりの本。
邦題は成長術だけど、英語のPeak performanceのほうがしっくりくる。
パフォーマンスを上げるためにどうすればいいかを科学的根拠に基づき学べる。これを実践していけば、成長するということ。
自分を信じるとか、コミットするとか精神論も重要だけ...続きを読むPosted by ブクログ
