作品一覧 2018/02/23更新 そっと無理して生きてみる~百歳先生の人生カルテ~ 試し読み フォロー 小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣 試し読み フォロー 一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと 値引きあり 試し読み フォロー 100歳の精神科医が見つけた――こころの匙加減 値引きあり 試し読み フォロー 1~4件目 / 4件<<<1・・・・・・・・・>>> 高橋幸枝の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣 高橋幸枝 1916.11.2生まれ、高橋幸枝さん、初読みです。新聞下段の書籍案内で知りました。故日野原重明先生と同じ高齢で現役医師を続けていらっしゃる女性のお医者さんです。「小さなことの積み重ね 98歳現役医師の元気に長生きの秘訣」、2015.9発行です。頭、からだ、精神(心)について書かれてますが、基本的に...続きを読むは、日常生活にルールはなく、自分の思いに忠実に自然のままに暮らしてるそうです。いくつか紹介しますと、①唯一決めてるのは食べ過ぎない事②毎日1F~3Fを数回往復(筋トレ)③80歳から晩酌④前のめりに生きる など。 Posted by ブクログ 100歳の精神科医が見つけた――こころの匙加減 高橋幸枝 1916年生まれ、昨年、100歳を迎える精神科医の著者がまとめた生きるヒント。それは自分なりのちょうどよい匙加減を知ること。 生き方、暮らし、健康、人づき合い、やさしさの匙加減として著者が感じていること、心がけていることなど。 薬は医師を信頼してその処方を守ること、極端な食事制限の不自然さ、1ミリで...続きを読むも誰かの役に立とうとし・1ミリでも心を上向きにしようとする心がけ。 自分なりのとはいえ匙加減そのものは、あらかじめの感覚とその場・状況での感覚によるしかないと思うが、無理なく、楽しく、役にも立つという生き方は自分も大切にしたいと感じた。 17-44 Posted by ブクログ 小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣 高橋幸枝 歳をとると昔はすぐにできていたことにどんどんと時間がかかるようになり、出来ていた昔の自分と比べて落ち込んでしまう。自分の状況を認識して、著者のようにできる範囲でやることを自分自身の手でやるように歳を重ねていきたいとと感じた。 Posted by ブクログ そっと無理して生きてみる~百歳先生の人生カルテ~ 高橋幸枝 p87 結局、じつは最初からおもしろい仕事 などというものはなくて、 つまらない仕事を積み重ねているうちに 楽しくなってくるのではないでしょうか。 今の私があるのは、 毎日の雑用を一生懸命やった 結果だと思っています。 p136、137 今、自分が置かれている環境の中で 何ができるかを考えるのも...続きを読む 悪くはないと思います。 なんとかしようとがんばっているうちに、 自分のやるべきことが見えてくる ことだってあるでしょう。 「人事を尽くして天命を待つ」 まずは、目の前にあるやるべきこと を始めましょう。 Posted by ブクログ 一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと 高橋幸枝 精神科医だからなのか、100歳を超える経験豊富なおばあちゃんだからなのか、読んでいると言葉が心に響いてくる。読んでよかった。 Posted by ブクログ 高橋幸枝のレビューをもっと見る