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ネタバレ 購入済み
ストレスになる考え方を取り除く
接客業のストレス回避にも使える。
今までクレームのイライラを解消できずに翌日グッタリしていたが、自分の考え方が偏っていただけなんだと冷静に受け流せるようになった。
対人関係で悩んでいる人におすすめ。
根性論じゃない医療で使われている認知行動療法で解決できます。 -
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