名称未設定さんのレビュー一覧 レビュー投稿数 1 いいねされた数 0 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 並び替え レビュー更新順 作品新着順 評価高い順 トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり 石井直方 スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.5 (4) カート 試し読み 購入済み 納得のトレーニング この本を読むことで、より納得して筋トレできるようになった。特に運動前のストレッチに関する内容は目から鱗。早速ためしたところ、前よりも筋力増強のペースが上がった。まさに筋トレする前に読むべき本です。 0 2015年08月16日 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>>