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Posted by ブクログ
33歳からいきなり空手を初めました。
自分のない体を思い通り動かす事の難しさを体感しており、また周りの先輩方も思い通りに動かす人とそうでない人がおり、この差は何かなと思いこの本を手に取りました。
今まで考えた事のない体の動かし方の理論のため、効果、理解、継続
の難易度は高い気がしますが、
試してみようと思える内容でした。
手の形を変えるだけで体の連動性が変わる体験は
事実なので、なにかしらの変化をさせる事が出来そうな気がしています。