【感想・ネタバレ】｢不安｣の手放し方 感情的｢思いこみ｣を捨てるのレビュー

加藤諦三

[ブクログ · ★★★☆☆]

主に神経症の方を対象にした本。加藤氏の著書を読むのは数年ぶりでしたが、少しは参考になる部分がありました。自分の身の丈に合わない要求が多い人ほど不幸になる。まさにその通りではないかと。