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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
読むのにすごく時間がかかってしまった。なぜだろうと考えたら、いちいち自分の過去のできごとを想起させられたからだと思った。
この本は同じようなことが繰り返し書かれていると感じた。
自分を愛するか？憎み続けるか？まずは憎んでいることを認識すること。次に大事なことは選択、というか決意することかもしれない。
Posted by ブクログ
自分の現在の心のメカニズムについて知ることができた。そしてそれに対する解決法も少し考えられた。
心の頼りなさにより不安を感じる。その不安により他者に対する怒りを抑圧してしまっている。それが自分自身の怒りに向く。(攻撃性の方向転換)するとそれは第三者に投影される。それは現実的にどうかは関係なく、主観的な意識で相手が自分に対して怒りを持っているように感じる。心の中では矛盾。体力を消耗。
解決方法
自分の醜い感情を抑圧していることに気づく。心の弱さに気づく。自分が負けた時代に目を向ける。過去の転機点に触れる。自分のほんとに好きな人と付き合う
