【感想・ネタバレ】あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法のレビュー

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感情タグBEST3

Posted by ブクログ

重い。読み終わったときの心地よさはすごい。
人間何かを常に求めてるんですね。
渇望。
なんだか何かが足りない。でも何が足りないかわからず、とにかく習慣と欲望に基づいて刺激、行動、報酬に従ってしまう。
何千年も前から人間進化してねぇなぁと思いながらも、現代は刺激が多すぎて生きるのが酷だなぁとも思ってしまう。
とにかく、今、今この瞬間、生まれて初めて行っている感覚、というのを忘れずに行動するしかないんじゃ。
変な考えが起こったら、
あら奥さんこんにちは、さようなら
と雲が流れるように、川が下るように、風が吹くように受け流すしかない。
んー、とても良い本でした。

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2020年10月25日

Posted by ブクログ

3.4
苦の原因は渇愛
不快な心配事も快い空想もどちらも満足を求める渇望
興奮と幸福の取り違え

共感疲労に効果あり

0
2019年10月16日

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