【感想・ネタバレ】筋肉がつく！やせる！タンパク質データBOOKのレビュー

藤田聡

[くろばやし · ★★★★★]

本当でした

この本にはタンパク質の重要性と日々の自堕落な生活を改めるきっかけとなりました。図書館で何度も読んだ甲斐があります。

＃ほのぼの ＃切ない ＃ドキドキハラハラ

[ブクログ · ★★★☆☆]

ダイエットのためにタンパク質を心がけて摂取してるけど、どんな食材にどのくらい入ってるのかわかりやすかった。