【感想・ネタバレ】大便革命 腐敗から発酵へのレビュー

辨野義己

[ブクログ · ★★★★☆]

アレルギー体質なのでもともと腸内環境の研究には興味があった。
とりあえず腸腰筋の運動、ヨーグルトと野菜の摂取は意識しようと思う。

各章で内容の重複はあるが、世界的な研究の流れや課題もきちんと書いてあるので説得力はある。