【感想・ネタバレ】絶対リバウンドしない！ 朝・昼・夜のやせルールのレビュー

ダイエットコーチEICO / カツヤマケイコ

[そら · ★★★★☆]

習慣や意識を変えることが肝心？

タイトル通りの感想を抱きました。
ダイエットが成功した時のご褒美内容をスイーツなど食べ物ではないものにしないと、リバウンドの原因になるなど、鋭い指摘がありました。
また、何事も継続は力。
一朝一夕で痩せられるわけではないので、少しずつ努力することが大切なことも改めて実感しました。

＃タメになる