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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
同時期に以下の3冊を読んだ。
①猫背がらくらく治る本
②病気がいやならわきの下をもみなさい
③疲れをとりたければ腎臓をもみなさい
・一番ためになったのは②
わきの下、首、耳、ひざの裏、実際に肩こりが楽になった。
また、足のむくみが緩和された。
・①は手を後ろの方にひく、腰を伸ばすなどが継続できそうだ。
・③も効果があったが、ろっ骨を折ると怖いので、しょっちゅうはやらない。
お茶が多いと腎臓に負担とあったので、仕事中のお茶は午前中だけに変えてみた。