【感想・ネタバレ】たった1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法のレビュー

\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

購入済み

すごく良いです。

実はずいぶん前に購入したのですが、再読し、この本の良さを噛みしめています。
この本の聴息法と中心力呼吸をしていると肩の力が抜けますし、なんだかお通じも良くなった気がします。もちろん、この呼吸さえ行っていれば全て解決!とまではいきませんが、本当に自律神経が整う気がして落ち着きます。最近、心も体も力んでいたのかな~と思いました。
呼吸法の本はたくさん出ていますが、この本もおすすめです(^^)

#癒やされる #タメになる

0
2022年09月29日

「ビジネス・経済」ランキング