響怜於奈の作品一覧
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2015/10/09更新
ユーザーレビュー
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実はずいぶん前に購入したのですが、再読し、この本の良さを噛みしめています。
この本の聴息法と中心力呼吸をしていると肩の力が抜けますし、なんだかお通じも良くなった気がします。もちろん、この呼吸さえ行っていれば全て解決！とまではいきませんが、本当に自律神経が整う気がして落ち着きます。最近、心も体も力ん...続きを読む
