【感想・ネタバレ】魔法の指ヨガ (1) 肩こり・腰痛、不安・イライラ、ダイエット・美容、脳の老化防止などに効く！のレビュー

龍村修

[あ · ★★★★★]

イラストがあり分かりやすかったです。足のツボよりも手のツボの方が自分で手軽にやりやすいのでためになりました。

＃タメになる

[白龍 · ★★★★★]

わかりやすくて、読みやすく、大変参考になりました。手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて続けやすいなと思いました。

[パン♪ケーキ · ★★★★☆]

指ヨガは脳に効くそうなので、集中が切れそうな時や会議中に眠くなった時などに、脳をリフレッシュするのに役立ちそうです。

[匿名 · ★★★☆☆]

表紙や最初の一文でなかなかの大風呂敷を広げたような言葉が並んで、「そこまで効くのかな？」と疑いたくなりますが、指を動かすことは確かに脳の刺激にもなるようなので身体にも好影響なら一石二鳥なお得感がありますね。

＃癒やされる ＃タメになる

[匿名 · ★★★☆☆]

身体全体を使うヨガも好きですが、この指ヨガも効果を期待できそうです。
場所を取らないので仕事の合間の気分転換にも良さそう。

＃癒やされる ＃タメになる

[rrggtt · ★★★☆☆]

ゆびヨガ

疲れがたまってるけど忙しくて解消できない・・・そんな人でも、指ヨガなら、さっと不調を解消し、心身を強く健康にできる。
龍村修が、ヨガ指導の中で全身に通じる指ヨガを考案。全身のヨガに通じる効果を得られる指ヨガを自分で行えるように、イラストで解説。

[ハル · ★★★☆☆]

指ヨガなら職場で少し休憩がてらにできるのですごくためになったけれどあまりイラスト付きでは書いていなく文章だったのでわかりにくいところもあった｡

[カムカム · ★★★☆☆]

身近なアイテムなので

まだよくは理解出来ていないと思いますが、とにかく手はあまりに身近で、すぐにも試してみれそうなのでやってみる価値あると思います。

[ぴろ氏 · ★★☆☆☆]

有料本の紹介

2巻以降の有料本の紹介なので指のヨガの記事は無いです。特に読む内容の記事は無いので読まない方が良いです。

＃シュール ＃じれったい

[もち★ · ★★☆☆☆]

指ヨガについての紹介巻。まあ無料なのでそんなものかと。
中指で首の動き肩の動きの改善の方法だけ載ってました。