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Posted by ブクログ
整体の知恵をいかして、肩甲骨の開閉をコントロールし、キレイなバストを手に入れる体操がイラスト付きで紹介してあります。
自分の体型のタイプに合わせての体操になるのでまずは自分のタイプを知る事が大切なようです
他にも「二の腕やせ」などバスト以外に効く体操もしっかり載ってます
体操に細かい部分のコツがあるので、しっかり動きを本と確認しながら
行うことをオススメします