【感想・ネタバレ】50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ こうすれば愉しく無理せずに続けられるのレビュー

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Posted by ブクログ

心に響くフレーズ
① スクワットは、キング・オブ・エクササイズ。
② もうダメだと感じたら、あと3回。

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2019年09月17日

Posted by ブクログ

思ったより本格的な内容でした。一年以上ジムに行かず、会費を捨てていますので、また行こうかな、と。。。キッカケ作りになりそうです。
でも行かないんだろうなぁ(笑)

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2015年10月18日

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