【感想・ネタバレ】転倒予防-転ばぬ先の杖と知恵のレビュー

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Posted by ブクログ

ネタバレ

 歩くとは、片足立ちの連続技のこと。健脚度の尺度に、歩く、またぐ、昇って降りる、がありますが、すべて片足立ちが基本。朝起きて、夜寝るまで、日常生活は片足立ちの繰り返しで成り立っています。私はことあるごとに片足立ちを意識しています。また歯磨きは片脚立ちでやるなど日常動作の中で演練しています。 武藤芳照「転倒予防」、2013.6発行。

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2023年11月21日

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