感情タグBEST3
Posted by ブクログ
なんか野菜や果物中心でヘルシーなメニューが多い。
根菜味噌汁や野菜カレーとか試せそうなものもたくさん。
やっぱり肌をよくするためには食事から!とつくづく思った。
Posted by ブクログ
「10万円のクリームをつけていても食事がコンビニ弁当では
絶対にきれいになれません!」とインパクトのある言葉の多い本。
きれいになる為の厳選20品お取り寄せのページから、マッサージ
法まで色々載ってます。美肌カレンダーという項目には四季それぞれの
おすすめメニューと朝・夜の肌のケア法…そして、肌トラブル別
改善の食品とケア法も紹介して」います。
Posted by ブクログ
?実用性 ★★★☆☆
?文章力 ★★★☆☆
?ユーモア性 ★★★☆☆
?読むのにかかった時間 2時間
?この本をおすすめしたいタイプ
食生活を直したい人
?書評
「医食同源」。
最近意識している言葉のひとつです。
食べたものが自分の体を作っているのは明白なので、体にいいものをとりたいなぁと思っている今日この頃。
お肌の悩み別に摂ったほうがいい食べ物が書いてあって、とてもわかりやすいです。