【感想・ネタバレ】疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金のレビュー

細川モモ / 村野直子

[Milk Tea39 · ★★★★★]

鉄分の疑問を補足してくれる一冊

鉄分を補う毎日を送る中で、知りたい疑問の答えが、のっていて安心できます。基本的なしくみについて、解説も分かりやすいです。献立付きで役立ちます。

＃癒やされる ＃タメになる ＃共感する

[ブクログ · ★★★★☆]

もっと早く知りたかった！血液検査の結果の見るべきポイントや貧血のその原因にもいろいろな種類があること、一概に鉄を取れば良いわけではないこと、普段の食事で気をつけることや組み合わせなど、意外と知らないことがたくさんあってタメになった。まるのうち保健室、という健康教室？勉強になりました。