村野直子の作品一覧 「村野直子」の「疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金 4.5 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 1巻1,540円 (税込) 鉄不足=貧血というイメージが強いのですが、だるい、力が出ない、疲れやすい、朝起きられない、イライラする、めまいがする、むくむ、物忘れが激しいなどのさまざまな「ちょっとした不調」を招いている要因に。 細川さんは三菱地所と共同で、働く女性を対象にした「まるのうち保健室」を開催。丸の内を皮切りに全国各地で開催。 このまるのうち保健室でのデータを解析していくと、若い女性のほとんどが鉄不足であることがわかってきています(働き女子1000名白書にて報告)。 しかも、鉄不足の母親からは鉄不足の子どもが生まれるという負の連鎖にも繋がっていることがわかっています。婦人科医も「月経のある女性のほとんどが鉄不足と言っても過言ではない」と言うほど、今や深刻な問題です。鉄不足の何が問題なのか、放っておくとどうなるのか、また鉄分が足りているとどうカラダが楽になるのかを自分ごととして理解し、実生活にすぐに取り入れられ、役立てられる本です。 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 村野直子の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 4.5 (2) カート 試し読み Milk Tea39 購入済み 鉄分の疑問を補足してくれる一冊 鉄分を補う毎日を送る中で、知りたい疑問の答えが、のっていて安心できます。基本的なしくみについて、解説も分かりやすいです。献立付きで役立ちます。 #癒やされる #タメになる #共感する 0 2023年10月07日 疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 4.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ もっと早く知りたかった!血液検査の結果の見るべきポイントや貧血のその原因にもいろいろな種類があること、一概に鉄を取れば良いわけではないこと、普段の食事で気をつけることや組み合わせなど、意外と知らないことがたくさんあってタメになった。まるのうち保健室、という健康教室?勉強になりました。 0 2023年06月28日