【感想・ネタバレ】あなたの首の痛み、肩こりはストレートネックが原因です!のレビュー

酒井慎太郎

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ストレートネックと言われて気付いた自分の姿勢の悪さ。この著書を読み終えてからは、かなり意識するようにしています。

[ブクログ · ★★★★☆]

日本人の9割はストレートネック（女性は9割！）。
パソコンやスマホに常に触れている生活では仕方ないと思っていたところもあったけど、将来、健康的に生きているために、少しでも改善していきたいと思った。

具体的な簡単な取り組み方法が書かれているので、意識して実践していきたいと思う。

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私は昔からストレートネックなので、とりあえずこれを試してみようと思う。実践方法だけを知りたいなら、30分で読める。お手軽。

20161221

[ブクログ · ★★★★☆]

最近、首が痛く病院に行った所ストレートネックである事が判明。
首が痛く肩も上がらず頭痛がすることさえある状況。
パソコンを使う職業柄、このままでは悪化すると思い自分でできる事を知りたく購入。
本書記載の習慣を実践して改善できればと思う。