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Posted by ブクログ
“くびれっち”は効果があるとの噂を耳にして、読んでみました。開脚120度は、無理です。裏技を抜けば、基本は7ストレッチ。続けて身体が柔らかく細くなるんでしょうけど。兼子ただしトレーナーに付きっきりで指導してもらえればいいのですが。