【感想・ネタバレ】「声に出す」だけでモヤモヤがすっきりする本のレビュー

伊庭和高

[なぎ · ★★★★★]

人に本音が言えず、溜め込んでしまうタイプです。
ストレスで本の内容にあった人たちのように、自分の中にモヤモヤが溜まりすぎて爆発するのを改善したいのに、相手に本音が伝えられない私にしっくりくる本でした。声に出すって大事なんだなぁって思わせてくれ、さっそく実践して自分の気持ちを軽くしたいです。

＃タメになる

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の気持ちを確認するためにも、声に出していくことは大事なのかもしれないと思った。誰かに伝えるためじゃなくて、自分が感じていることやこれからどうしたいのか、自分の気持ちに気づくためにも、モヤモヤと頭で考えるだけじゃなくて、声に出してアウトプットすることで頭の整理も出来そうだなと感じた。