【感想・ネタバレ】ずぼらに健康、やせ体質! 瞬食オートミールダイエットのレビュー

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Posted by ブクログ

ダイエット頑張りたい時はオートミール食べてましたけど、なかなか結果が出なかったのは、
やっぱ継続、ですかね笑

めっちゃ基本的なオートミールレシピが載ってるので初心者向き
栄養のお話メインで、どのくらい置き換えたらいいとかいう話はない
まあ、できるところからやってみて、ってことなんだろう

同じ保健師ですが、
こんだけ結果出てたら保健指導もめっちゃ説得力あるよなあ〜笑と思いました笑
私も頑張ります!

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2023年12月26日

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