\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります レビューを書く 感情タグBEST3 #アツい #アガる すべてのレビュー ネタバレのみ 評価の高い順 新しい順 並び替え 評価の高い順 新しい順 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 Posted by ブクログ 感想 図解でわかりやすい。各骨格筋が短縮性と等尺性と伸張性で色分けされていてわかりやすい。いろんなトレーニングが掲載されている。オススメトレーニングメニューもある 主働筋と協同筋と拮抗筋 伸張性収縮とと短縮性収縮と等尺性収縮 筋肉→筋線維束→筋繊維 遅筋と速筋 筋肉の成長 機械的張力、代謝ストレス...続きを読む、筋肉の損傷 動きのメカニズム 第1,2,3のてこ 0 2023年05月23日 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学の作品詳細に戻る 「スポーツ・アウトドア」ランキング 「スポーツ・アウトドア」ランキングの一覧へ