三村將のレビュー一覧

役に立ちます。しんどい人や病気の人はぜひ読んで。

当事者の人、ご家族、医療関係者、そして多くの人に読んでいただきたい。病気への理解が広がりますように。

うつ・適応障害・双極性障害 心の名医7人が教える最高の治し方大全 (健康実用) 。三村 將先生、野村総一郎先生、貝谷久宣先生、奥平智之先生、中村敬先生、熊野宏昭先生、清水栄司先生の著書。日本人の18人に1人が、一生に1度は経験するのがうつ病。でもうつ病になっても医療機関を受診しないで最悪の結果になっ...続きを読むてしまう人も少なくない。うつ・適応障害・双極性障害のことをよく知ってうつ・適応障害・双極性障害になってもあわてない。それだけで救われる人がいる。

読もうと思った理由
うつだといって休みをとった人間を理解しようと読みました。
良いところ
うつとは何かということが簡明に書かれている
オススメの人
周囲にうつだという人がいる人

・うつ病の人は、気まずい人間関係にストレスを感じて、症状が悪化してしまうことが少なくありません。

・全く食べられない状態が何日も続くようなら病院に入院しなければなりませんが、少しずつでも毎日食べられるのなら大丈夫です。 　食べられない状態なのに １日 ３食の食習慣を自分に課すと、それがプレッシャー...続きを読むになって病気の回復が妨げられます。急性期で食欲がわかないときは無理に食べようとせず、食べられる物を食べながら、ゆっくりと休養することを心がけてください。

・双極性障害の人の半分以上は、最初はうつ症状から始まるとされています。海外の研究機関から、「双極性障害の 40％はうつ病と診断されていた」「うつ病の外来患者の ５人に １人は双極性障害である」といった報告もあります。そのため、治療の中で病名がうつ病から双極性障害に変更されることも珍しくありません。

自分の病気、うつ、パニック、双極について分かりやすく書いてあった。ゆっくり焦らず付き合っていこうと思う。

高齢になるほど「うつ」は増えるという現実。高齢者は皆能天気な好々爺とばかり思っていたが、違うということである。いきなりガツンと自らの常識の軌道修正を求められる。１０人に１人が老年期うつ病に罹患し、若い人以上に多彩な現れ方をする。これを防ぐための最も有効な精神療法が認知行動療法。うつに陥りやすい行動パ...続きを読むターンというのがあって、これを修正するのが基本。「物は考えよう」と心の受け止め方を改めるのが肝要。最新の治療法、再発防止策など、豊富なイラストと図解がわかりやすい。