アンニ・ベッツのレビュー一覧

寝る前に読む本じゃない！と子ども達にお叱りを受けてしまいました。
確かに。
勉強に集中する前とか、プンプンしてる時とかに使える事がかいてあるもんね。
でも大人でも役に立つことばかりよ。
なんとなくヨガの呼吸に似ているなぁと思った。

ページ数が多いので、子どもが気に入った絵のところを何度も読みながら実践してみた。何度も繰り返し同じ音、同じ動作を繰り返すことで、子どもも楽しみながら落ち着くことができたように思う。

こっちは最後の章が寝る前に使える物だった。
時々読み返して心を整える習慣をつけたいな。
私も。むしろ私が。