有川譲二のレビュー一覧

  • 世界一ゆる~い!解剖学的コンディショニング
    その部分を回すパターンが多い。
    タイトル通り、ゆる〜いです。

    身体があちこち痛くて…みたいな人がゆるいストレッチでちょっと緩和させるという感じ。

    ストレッチすれば、する前よりはたいてい動きやすくなるからねぇ…