ユーザーレビュー 世界一ゆる~い!解剖学的コンディショニング 有川譲二 その部分を回すパターンが多い。 タイトル通り、ゆる〜いです。 身体があちこち痛くて…みたいな人がゆるいストレッチでちょっと緩和させるという感じ。 ストレッチすれば、する前よりはたいてい動きやすくなるからねぇ… Posted by ブクログ 有川譲二のレビューをもっと見る