山口真弓のレビュー一覧

離乳食を始める前に読めばよかった。。

ジャンクフードを食べると代謝のためにたくさんのミネラルやビタミンが使われる。アレルギーも悪化してしまう要因になるそう。
母乳と昆布だしに含まれる旨味成分は同じで、化学調味料には少し毒性がある。
油は低温圧搾と書かれたものを選ぶ。
ウインナーはハムは無塩せきのも...続きを読むのをえらぶ。

栄養学のことだけでなく、レシピも載っていて良かったです。