菅原裕子のレビュー一覧

「コーチング」の技術が具体的に書かれていて読みやすい。第5章のセルフコーチングも今まで読んだ中で一番まともで実行に移しやすい。一目で理解できるように工夫すればもっと良い本になると思う。一読の価値有り。

ハートフルコミュニケーションズの菅原さんの本。前作の「子どものの心のコーチング」は40万部いってるらしい。

国際交流に送り出す親御さんたちにおすすめしたい本ですね。

この本を読むとコーチングとは何かがわかります。
「きき耳チェック」は1度やってみる価値ありです！

ただこの本、こどもとの会話の部分が、
なんか外国の親子の会話を和訳したような感じで
不自然に感じますｒ（＾＾；）
「きき耳」というと、どうしても違うことを連想してしまったり
内容はいいのですが、私には...続きを読む文章の感覚があいませんでした。

［　内容　］
ビジネスのあらゆる局面で効果を発揮し、注目を集めるコーチング。
多角的にその技法を解説し、親子関係などへの応用法も紹介。

［　目次　］
第１章　人の可能性を開くコーチング（テニスではなく「バウンド・ヒット」を　「できる」を引き出す魔法の言葉　ほか）
第２章　コーチングが発揮される環境...続きを読むとは（マネジメントとコーチング　手放してはならない上司のプライド　ほか）
第３章　コーチングの技術（コーチングプロセスのデザイン　コーチングの基本プロセス　ほか）
第４章　グループコーチングの技術「ファシリテーション」（非生産的な会議を何とかしたい　ＧＥにおけるワークアウト　ほか）
第５章　セルフコーチングのすすめ（他人の作った流れの中で生きることの限界　日本中にあらわれた『やりたいこと探し難民』　ほか）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

2007年8月30日
語り口：説明的
入門書。コーチングというのがどういう思想で成り立っているのかがわかった。概念としてはとても簡単。具体的なテクニックを知るには、他の本を読んだ方がいいのだろうな。

　上司と部下だけでなく、コミュニケーションを使う生活全般に使えるテクニック満載です。
　意外と役立ちました。

05-06-06
　ドラゴン桜の桜木は、「受験以外にきめ細かく進路指導をしよう」という高原にたずねます。

「目の前に飢えて疲れている人がいます。あなたは魚を釣ってあげますか？　それとも釣り方を教えてあげますか？」

高原は答えます。

「それは・・・・・・もちろん魚を釣ってあげます。」

国語教師...続きを読むの芥山は言います。

「高原先生、それではあなた、教師失格だ。それは生徒を全く信頼していないということにほかならない。」



　魚を釣ってあげるのはヘルプで、釣り方を教えるのはサポートです。魚を釣ってあげることは、すぐに相手を救えるので、一見親切に見えます。しかし、魚の釣り方を知らない相手は、永遠に自分の力で生きていくことはできません。

　教師と生徒に例えると、サポートをする教師は、生徒に学ぶ能力があることを前提にして、生徒が目標を達成できるように指導するのです。これは、「コーチング」をするときの姿勢です。



　ドラゴン桜を読んで、少しコーチングについて知識を入れておこうと思い、菅原裕子「コーチングの技術」を買いました。するとなんと、上の話がそのまま載っているではありませんか。

　また、第７巻67時限目の大学受験相談の話も、同じ本の、コーチングにおける「聞く技術」というところに載っていました（◎＿◎；） 。ネタは、この本からだったのですね。



　最近、「コーチング」という言葉をよく耳にします。「コーチング」とは、相手のやる気や潜在能力を引き出し、目標を明確にし、その人が目標達成できるようにサポートするコミュニケーション技術です。

　「コーチング」は、当たり前のようで、そうでいて、意識しないとできないことですね（今のわたしには）。

♪バウンド、ヒット　♪バウンド、ヒット

テニスの打ち方を教わるとき、
ボールをよく見て打て！といわれるより、
♪バウンド、ヒット　♪バウンド、ヒット
口ずさみながらラケット振ったほうが僕でもボールに当たるような気がする。
より具体的に指摘してあげるとうまく行くという好例。これがコーチング...続きを読むの極意ということらしい。

このエピソードもコーチングの話の枕として最適だと思う。

コーチングって“教える人が読むもの”だと思ったら大間違いで、“教わる立場の人”も知っておいたほうがいいことはたくさんあるのです。

この本を知ったキッカケは、仕事の同僚から借りたことでした。以前よりコーチングのメルマガを読んでいて｢もっと知りたいな｣と思っていたところだったので、あっという間に読破してしまいました。自分の母や祖母にも読ませたい本ですね。さらに深く知りたくなります。

　「宿題やったの？」と親がかけると、「今やろうと思ってたのに」と子どもが反発する場面は、テレビなどでよく見かけます。これは、子どものただの言い逃れと思っていました。
　しかし、本を読んで、子どもは「ゲームをやめて宿題やらなきゃ」と思い、葛藤している最中、親が口を出すことで、子どもの行動を自分で決める...続きを読むという行動が邪魔されたという指摘は、とても納得できました。
　その時点で、ゲームのスイッチを切っても、それは親に言われて切ったのであって、自分の意思でそうしたことにはなりません。この時点で、子どもの自律への欲求が踏みにじられたと筆者は述べていました。
　子どもの行動に、ついつい口を出したくなりますが、考えるよい機会となりました。

親がサポート役に徹することで子どもに自分で考えて動けるようにする

自分自身で人生を切り開いていける自立した姿、生きる力を持った姿

甘やかさずに甘えを受け入れる
不必要なヘルプではなく、必要なヘルプ

文字通り、『ボヘミアン・ラプソディ』をキーワードに考えるQUEENとフレディ・マーキュリーについて。

当然、ボヘラプだけではなくそれ以前と以後のついても言及しており、QUEENについて色々と知ることができた。

色々と勉強になりました！思春期の時期の記憶がはっきりしない人が多い。

たしかに。わたしあんまり覚えてないかも。。。

そういうものらしい。
そういういろんなものに阻まれて、記憶を無くすほどに精神的にいっぱいいっぱいだからこそ、取り返しのつかないこともしてしまう。と。

その取り返しがつかないことも...続きを読む、最小限にしてあげるのが親の役目と。

失敗した例が、、、殺人やら犯罪やらに走ってしまって、その後の取り返しがなかなかつきづらくなることだそうで。

そうか。。。

と。
子育てっていうのはホント。難しいもんだなぁ、と読んでいて思うし、なんと迷い迷ってる親がおおいのか。というのも改めて認識しました。

これから来る思春期に向けて少しでも準備しておこうと思うに至りました。

難易度★★☆☆☆
文字少なめ絵多め、新書より容易
全127ページ
20分かからずペラっとサラっと読めた。

菅原さんの他の著作と中身は変わらず。

子どもとの付き合い方を学ぶことに加え、自分の親の育て方がどうだったのか？という視点で読んだ。
割と褒められて育ったため若いうちは他人の評価がないと心が不安定になりがちだった気がする…でも愛されている、守られている、という感覚は常にあって、改めて親には感謝。
あまり難しく考えず親がしてくれたように子ど...続きを読むもと接していれば、まあ楽しい人生になってくれるのではと楽観的になった。
これから子どもとの長い人生、時々ぺらぺらと繰り返しつまみ読みする本になりそう。

子育てのコーチングの本。
コンパクトに、分かりやすくまとまっています。

内容は至極まっとうですが、
一方でこれを体現するのは意外と難しい。

本当は、こう振る舞えるといいんだけど、できないとしても考え方として頭の片隅に持っておきたい。

親は子供の今を見てガミガミ言うのではなく、将来を見据えて、サ...続きを読むポートする存在。

なので、子どもに過干渉するのではなく、黙って子供が思っていること、行動したいことを引き出してあげる場を作る。

・自己肯定感を育て（自分が愛されていることを知る。これは親自身もそう自分を捉えられるように）
　→　これはどちらかというと母性

・責任を果たすことをまなび
　→　これはどちらかというと父性

・人の役に立ちたいという思いを伸ばす

ダメ出ししつづけるのでもなく、なんでも褒めるのもない。
子どもが考えていることをフラットに認識し、子どもが何をしたいかを理解する。
家庭、社会のルールは明確に打ち出す。

ということかな。

印象に残ったフレーズとしては
私を主語とした、自分の気持ちを子供に言葉で伝える
ということ。
これはやっているようで、やっていないと思った。

子どもへのアプローチもさることながら、親の子離れへの必要性を強く説く内容。
筆者も自分が完全ではないこと、親が完璧な人間でない事への気づきを促す中でコミュニケーションの図り方を挙げている。具体的なシーンを例に挙げていて分かりやすかった。

納得の行くところとそうでないところがあったので星三つ。
星二つにするか迷ったけど書いてること自体は悪くない、好みの問題なので三つ。
2歳の自分の子供には当てはまらないストラテジーが多く感じたけど、子どもがもっと大きくなったらもしかしたら賛同できるのかも知れない

イラスト版ではありましたが、昔から読みたかった本でした。絵柄も入りやすく、うまく表現されていて、理解に役立ちました。

P24

親が子供に愛していると伝え、
肯定的な言葉を掛けると
子どもは自分を大切に思い、
自信を身に着ける。

P28 愛することの教え方

・豊富なスキンシップ、「好き」と言...続きを読む葉にする。
・禁止語と命令語は使わない
・肯定的な言葉かけを

P30 子どもの今の姿を愛する。

P42 朝、起こさないことから始める

1. 子どもと会話する
2. どんなサポートができるか話し合う
3. ひとりでできたことを認める
4. とにかく起こさない

P44 本当のやる気は内から生まれる。

・褒めることを動機づけの基本としてはいけない。
　ほめられて動くようになる。

・叱ることがしつけになるという誤解
　叱られると動くようになる。

　やる気の種は、「人の役に立つ喜び」

P50 人の役に立つ喜び、を伝える感謝と共感力

・手伝いには感謝を伝える
・子供が自ら動きたくなるのは、
　相手の気持ちを聞かされた時

　→もっと役に立ちたい、人に喜んでもらいたい
　　という気持ちも、共感の力から生まれる。

P52 子育ては、子供に合わせてゆっくり、繰り返し

P58 怒りの自動スイッチをリセットする

・子供への指示・命令・小言を無くす
・子供に怒りをぶつける前にクールダウン
・何が問題か子供と話す。

P70 ルールを守らないことの結果も体験
　　→忘れ物、寝坊、など

P76 ダメというほどダメになる

・自分の気持ちに蓋をして親に気に入られることをやる
・親に背を向け、親の小言を聞き流す
・親の言葉と反対の事をして反発を示す
　→対応として
　「感謝の私メッセージが効果的」
・親が望む子供の具体的な言動がどれか特定する
・子供が、その言動をするのをひたすら待つ
・子供に視線を合わせ、プラスのメッセージを伝える

P104 メッセージの主語は「私」にする