魚住りえのレビュー一覧

①声
いい声＝腹式呼吸＋共鳴＋筋肉
絶対値×強化×制御
１　肺にたっぷり空気を入れて吐き出す
腹式呼吸→のどの保護／リラックス／体の安定
□腹式呼吸トレーニング

- 3分の腹式呼吸
- 20秒のアーーー（3セット）
- ドッグブレス+アエイウエオアオ（ア行〜ワ行）

２　口を開...続きを読むけて共鳴させる
のどの共鳴、鼻の共鳴
３　舌や顔を動かして滑舌良く
□舌のストレッチ

- 口を閉じて歯茎を舐め回す(3周+逆3周)
- 舌を出して左右に動かす(往復10回)
- 舌を思い切り出して上下に動かす(往復10回)

□唇周りのストレッチ

- 高速発音　パ／マ／タ／カ／ラ
- 唇の振動
- 巻き舌

□口の形

- ア（大きく丸く）イ（思い切り横に）ウ（少しすぼめる）エ（イから下唇を下げる）オ（アとウの中間）

１＆３
□カウント腹筋
お腹に手を当てて、腹式呼吸しながら大きな声で１〜１０をカウント（連続で３セット）

②話し方
高い声=緊張感、一対多　／　低い声=安心感、一対一
口角を上げて話すと好印象
のどを振動させる意識だと低い声が出る
早口の対策　一音ずつor朗読

③朗読
強調・抑揚・メリハリ
□ウォーミングアップ

話す割合は相手7自分3

・相槌の極意
黙って頷く
相槌を打つ前に1秒待つ
相手の言っていることを反復、言い換える
聞きにくい質問は一般論から入る、まず自分の話から始める
本当に聞きたい質問の前に周辺質問から入る
・話が長い人には息継ぎのタイミングでカットインする
・一方的に話す人には無言で聞き、...続きを読む切り上げたい時にはいと相槌をうつ
・自慢話は褒めてもらうのが目的だから褒めて終わらせる
・相手の話がつまらなくても人生の先輩と思って聞けば新たな発見がある
・気難しい人、感じの悪い人は褒めまくる。敵ではないことをわからせる
・怒っている人に対しては言い訳しない。まず話を十分に聞き吐き出させる。そして怒りの気持ちに共感する。ゆっくり低い声で話すのが大切。
・愚痴話をする人には気持ちに共感して事実に共感しない。テンションを下げて相手を気持ちよくさせずに会話を切り替える

電話での聞き方　普段より多めの相槌
口角を上げて低めの声

自分の意見を言うときは世間一般の意見を踏まえた上でいう
相手を褒める言葉と気遣う言葉を使って聞く

相手の話を最後まで聞いてから話す

共感する

話を盛り上げたいときは速く高く
落ち着かせたいときはゆっくりひくく

相手の言葉を繰り返す、言い換えることで話を聞いてる感じが出る

ためになる部分も多く普段の生活に生かそうと思える内容でした。
タイトルと表紙に引かれて買いましたが，まあ良かったです。

やはり人の話をよく聞くというのは大切さ。
共感すること。

笑顔に自信がないときは、口角を上げるだけでも効果があるということ。

言葉発した後、口をパクっと一度閉じると　えーっと　あのーなど余分な言葉でない
高い×速い　明るく闊達イメージ演出
低く　ゆっくり　高くゆっくりで　包容力
低く速め　で理知的に

目線に注意　相手の目から逸らさない　メモ取ったり自分の意見を言う時だけサッと逸らしまた見る

全て相手の関心あることを　　...続きを読む雑談も　社交辞令+ちょっとしたこれから先の予想や話題　先のことはだれでも関心あるから

気まずいこと言うタイミングは　相手がいっぱい話した後　相手のコップを空っぽに

読みやすく、わかりやすい。人がスピーチする際、内容だけでなく、話し方を、気にしてみようと考えました。目指せ、スピーチの達人！

＜目次＞
はじめに　　　
序章　　　魚住式「聞く力」で、人生が劇的に変わる！
第１章　　「嫌われる人のダメな聞き方」よくある７つの共通点
愛２章　　どんな相手にも使える！魚住式「聞く力」８つの基本テクニック
第３章　　「あいづち」を変えるだけで、「聴く力はぐんと上がる！
第４章　　「態度・しぐさ」を...続きを読む変えるだけで、驚くほど「聞き上手」になれる！
第５章　　「質問力」を身につければ、人生は一気に開ける！
第６章　　「よくいる困った人」への12の聞き方
第７章　　「場面＆シチュエーション」別！使える聞き方＆会話術
特別付録１　雑談は「聞く力」で決まる！
特別付録2　ちょっとプロ向け！どんな人も笑顔にして話を聞き出す魚住式「インタビュー術」7つの極意
特別付録3　りえが勝手に添削!著名人の聞き方スキル
特別付録4　魚住式「聞く力」50のコツを一挙公開！

＜内容＞
新刊時に何回か手に取ったものの購買まで行かなかった本。まあ、読んでみて、買うほどのことはなかったかな？という感じ。「聞き方」本には、どこにでもある。旨くまとめてあるが…。シンプルに勉強したい人にはお勧めだが…。　　　

トレーニングの方法が良かった。
最近、滑舌が悪くて困っておりましたので、参考にさせていただきたいです。

・良い声のポイント
・話し方のコツ
・コミュニケーションにおけるテクニック
について、トレーニング方法も併せて書かれた本。
内容は話のプロである作者の経験則に基づいている。
トレーニング方法は具体的で、実践しやすい。
話し方を改善したいと思っている方で、何かアクションを起こしたい人におすすめ。

随所で魚住さんのポジティブさが素晴らしかった！ タイトルに1分とあるから軽いものかと思えばコツが50個も…。反省すべきことを意識して、取り入れやすいものから挑戦してみたいです。あいづちって奥深い！

私は、自分の声が通りにくく聞き返されることが多いと感じていた。そして、ボソボソと早口で話す癖がついていると思う。腹式呼吸や朗読などを実践してみたいと思う。そして、いい声でゆっくりと話せるようになりたい。

取り入れるところは、頑張って取り入れよう。
小泉進次郎さんのスピーチは、ユーチューブで見たけど、確かにうまい。

発声や喋り方についてが三割、残りの七割はいわゆるコミュニケーションに関する内容といった印象。いずれも実体験に基づいて書かれているのでわかりやすくconvincingだが、後者は月並みな内容であることは否めない。

本を読むだけだと実践的なことは、ピンと来ませんでしたが
人の話を聞くということ、伝えるということのコツが分かれば自信をもって人の前に出られそうです