子どもの目が危ない 「超近視時代」に視力をどう守るか

大石寛人 / NHKスペシャル取材班

スマホとゲームで眼球の形が変わる――

調査を行った小学校6年生の約8割が近視――。スマホやタブレットの使用、ゲームのやり過ぎが、子どもたちの目を脅かしている。眼球が伸びて、形が変わってしまう「軸性近視」が、将来の白内障や緑内障のリスクを高めるほか、最新の研究によってうつ病などにもつながりうることがわかってきたのだ。科学的根拠のある治療法から、生活習慣の見直し、眼鏡・コンタクトレンズの正しい選び方まで。世界水準の防衛策を詳しく紹介した、大反響のＮＨＫスペシャルを書籍化！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ＮＨＫ出版
• 掲載誌・レーベル: NHK出版新書
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2021年06月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 15MB

[ブクログ · ★★★★★]

メガネは視力で選ぶのはよくない。
視力検査は遠方をどれだけみれるかで計測しており、実生活でよく利用される距離域（スマホやPCなど）とは異なる多く、その視力基準でメガネを選ぶと、目に対する負担が大きい場合がある。
など言われてみればなるほどという事例も多く紹介いてかなりよかった。

[ブクログ · ★★★★★]

現代の目に関する環境からくる問題点、メガネの選び方など、わかりやすい内容でした。
目が悪くなって困っている人、特にメガネを買おうと思っている人におすすめです。

[ブクログ · ★★★★☆]

スマホやタブレットを日常的に使用することが多い昨今、どのように見えることが『適切なメガネ』であるかということを考えさせられた。

メガネやコンタクトを購入する際、ただ漠然と『1.0』という値に合わせて購入しがちだが、前述のようにスマホ・タブレッドを日常的に使用する現代において、遠くを見ることだけにフォーカスしたメガネをかけることは、メガネの使用用途と自身の日常がマッチしているのかを改めて考えなければならない。