精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ

770円 (税込)
3pt

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フォロワー数２０万人超！神ツイートで話題、注目度・急上昇の精神科医が「人生のお悩み」をズバリ解決！人間関係、仕事、恋愛、結婚生活、うつ、セックスレス、親子関係、引きこもり…不安を抱えて生きる私たちへ向けた「肩の力を抜いて楽に生きる」処方箋１章誰にも「しんどいとき」って、あるわ …目の前の人に振り回されない方法２章「弱い自分」のまま楽に生きましょ！ …がんばるのも、ほどほどにね３章色恋沙汰と夫婦の悩み …気持ちがつながるコツって、あるのよ４章親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ！ …「あるがまま」って、素敵なことなの５章人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい！ …折れない、くじけない心のつくり方☆本書は、『おネエ精神科医のウラ診察室』を文庫化したものです。

精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃胸キュン＃癒やされる＃切ない

Posted by ブクログ

　アテクシという独特の一人称で、会話しているかのように読みやすかったです。
　エピソード中に心理学の用語と意味が解説されていて、知識が得られるのが良かったです。
　ストレスは逃げるのではなく、かわす。うまくかわせるようになって、心の健康度を上げていきたいです。

2022年06月04日

Posted by ブクログ

・「自分のやりたいことを仕事にする」をできている人はそう多く無い
そのため著者は
▶︎仕事で自己実現はできるが、自分探しと仕事を一緒にしてはいけない
▶︎まず目の前の仕事にじっくり取り組まなければ仕事の本質は見えてこないし、そこに自分のやりたいことがあるかどうかも判断できない
▶︎最終的に自分がやり

2023年07月09日

Posted by ブクログ

時に受け止めて時に流して、傷ついてそれを癒して生きていく

何が起こるか分からないけど、それでもこうして生きていく

そのためのクスリはきっといろんなところにある

2021年01月17日

Posted by ブクログ

年末年始に読んだ本

「pintarest」でちょこちょこ紹介されて気になっていた著者ですけど、本として読むと大して面白くなかったです。「pintarest」向きですね。
著者の先生はゲイとのことで、ゲイバーでの会話の描写がキツかったり、おとっつあんの死とかパートナーの唐突な死が重かったり、という感想です。

2021年01月03日

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