精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉

精神科医Tomy

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２０１９年６月から本格的に投稿を開始したＴｗｉｔｔｅｒ
『ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、
たった半年で１２万フォロワー突破の人気Ｔｗｉｔｔｅｒを書籍化！
医師としての経験も人生経験も豊富な精神科医が、
オネエ言葉と毒舌で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす！
心が軽くなる２２１の言葉。
「アテクシ」による独特の語りは、
仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる。
心が凹んだときに読んでみると、
不安や悩みを一瞬にして吹き飛んでしまう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2020年02月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 53MB

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心が疲れた時に読ませてもらってるシリーズ。
これでいいんだ、私はまちがってないんだ、と自分に言い聞かせる。

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素敵な言葉がたくさん書かれてました

素直に心にストンと入ってくる言葉たち
言葉の力はすごい

お守りがわりに持っておく一冊でもいいと思う

他の作品も見たいと思う本でした

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何かで悩んでいる人や、落ち込んでいる人に勧めたい１冊です。
１ページに一言という構成なので、とても読みやすいです。心に響く言葉がたくさん書かれています。
この本を購入してから、心が苦しいときには、いつも開いて読むようになりました。これからもお世話になります。

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TwitterからTomy先生を知り拝読しました。１番目から鱗だったのは、親との関係に悩んでいた自分は毒親に関する言葉でした。逆の考えに自分が縛られていたと気がつきました。とても読みやすいです。

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私はめちゃくちゃしんどそうな時 友達に行くことすすめます
でも敷居は高いようで…
そんな時 Tomyの言葉を贈ります
Tomyの言葉は処方箋です
ありがとうございます

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よくよく考えたら
人を一切悪く言わなくても
生きていけるわよね

他人から酷いことをされたら
この程度の人なんだ
と冷めた目で見なさい

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優秀な兄と比べられて家族にも無下に扱われ、常に負い目を感じていた私がやっと生きる価値を見つけた。そんな本でした。負担になるものを切り捨てて残ったものが生きる意味。この考え方だけで心がフッと軽くなりました。

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気持ちを前向きにしてくれるような本はたくさん読んできました。こんなにもシンプルで心に響く言葉がたくさん書かれているのは初めてです。
何回も読んで暗記したいくらいです。

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ツィッターフォローして読んでますが、本として手元に置いておきたかったので購入しました。
ハッとさせられたりホッとさせられたり、ありがたいです。

[モラハラ受け太郎 · ★★★★★]

1秒で悩み吹っ飛びました！

本当に悩みが解決しました！
悩みに対する考え方、視点が変わったので寝れるようになりました。ありがとうございました。。